Tippek a gondtalan napozáshoz

A napok egyre melegebbek, a napsugárzás pedig erősebb – a megfelelő fényvédelem elengedhetetlen. A napápolás mellett van néhány fontos tanácsunk azzal kapcsolatban is, hogyan élvezheti gondtalanul a napsütést.

1. Igyon sokat
A napon való tartózkodás szomjassá teszi a bőrt!

2. Soha ne menjen védelem nélkül a tűző napra
Ez gyermekekre és felnőttekre is vonatkozik. A babákat és kisgyermekeket általánosságban védeni kell a közvetlen napsugárzástól. Emellett megfelelő ruházat és magas fényvédő faktorú napvédő készítmény használata is javasolt.

3. Bőségesen vigye fel a fényvédőt
A naptejet nyugodtan túlzásba lehet vinni, ugyanis kis mennyiségben felvíve csökken a fényvédelem. 2 mg napvédő krém négyzetcentiméterenként a testfelületen körülbelül 3 evőkanálnak felel meg egy felnőtt testén.

4. Bőrtípusának megfelelően válasszon fényvédőt
A különösen világos, érzékeny, le nem barnult bőr vagy a gyermekek bőre már néhány perc alatt károsodhat. Ezért ne ódzkodjon a magas fényvédő faktortól, higgye el, bőre hálás lesz érte!

5. Az ajkak, fülek, orr és a nyak szintén megfelelő védelmet igényel

6. Különösen délben, 11 és 15 óra között kerülje a napsütést

7. Többször kenje be magát!
Főleg vízben való tartózkodás és megszárítkozás után. Ez a vízálló termékekre is vonatkozik. Azokra a területekre is többször vigyen fel extra adag naptejet, melyek nagy súrlódásnak vannak kitéve (pl. az orr a napszemüvegtől, vagy a vállak a hátizsáktól...).

8. Napozás után vigyen fel kellően hidratáló after-sun terméket!
Ez támogatja a bőr regenerálódását.

9. Használat előtt mindig jól rázza fel a naptejet és a fényvédő spray-t!