5 tipp a ragyogó bőr eléréséhez télen
Egy ködös januári reggelen biztos élettelennek érzi bőrét? Ez nem csoda, hisz a tél különösen kemény az érzékeny bőr számára. Íme néhány tipp, amelyek segítségével megőrizheti bőre ragyogását és egészséges állapotát - még a leghidegebb hónapokban is.
SIMA ÉS RAGYOGÓ
A szürke ég, valamint a száraz bőr együtt élettelen bőrt eredményeznek - ez az utolsó dolog, amire vágyik télen! Egy peeling rendszeres használatával eltávolíthatja az elhalt hámsejteket, szennyeződéseket és a tisztátalan bőrt. Azonban figyeljen oda arra, hogy ne használjon erősen hámlasztó peelingeket.
VÉDŐGÁT
A nappali krém bőrápoló arcolajjal kombinálva egy bőrvédőgátat képez, amely nemcsak tápanyagokkal látja el a bőrt, hanem védi a káros anyagokkal szemben.
Az ápoló olajat használhatja hidratálás előtt - ezáltal intenzíven ápolva bőrét -, vagy egy védőgátat képezve nappali krémmel is. Még a legszárazabb levegő sem száríthatja ki bőrét. Egy tökéletes tipp síeléshez!
FOGYASSZON NARANCSSÁRGA SZÍNŰ ZÖLDSÉGEKET
A narancssárga színű zöldségek karotinoidban gazdagok - ez az anyag adja az élénk színüket. Lehet, hogy kissé furcsán hangzik, de a tudósok szerint a magas karotinoidtartalmú étrendet követő emberek bőrszíne élénkebb és arany fényű.
Tehát ha télen rendszeresen fogyaszt sárgarépát, tököt és édesburgonyát, akkor megőrizheti barnaságát!
A C-vitaminban gazdag gyümölcsök és zöldségek fogyasztása támogatja a kollagéntermelést, valamint védelmet biztosít a téli hideggel szemben.
NEDVESSÉG
Az alacsonyabb páratartalom miatt télen szinte minden bőrtípus szárazabb, mivel gyorsabban elveszítik a nedvességüket.
Az erős, hideg szél és túlfűtött helyiségek csak tovább rontanak a helyzeten. Az eredmény: száraz bőr.
Ideális a hálószobában egy párásító, vagy egy párologtató használata. A megnövekedett páratartalom megakadályozza a bőr kiszáradását az éjszaka folyamán.
OMEGA - KÍVÜL-BELÜL!
Az omega-3 zsírsav az egyik legjobb tápanyag a bőr egészségének megőrzéséhez, különösen télen. Támogatja a sejtmembránok helyreállítását és a gyulladások csökkentését. Különösen télen ügyeljen arra, hogy elegendő esszenciális omega zsírsavat építsen be az étrendjébe. Ehhez hetente kétszer 2-3 adag hal vagy kendermag fogyasztása ajánlott, azonban beviheti étrendkiegészítő formájában is.
Az omega zsírsavak külsőleg is alkalmazhatóak! Az omega-3, az omega-6 és az omega-9 zsírsavakat megtalálhatja bőrápoló termékek összetevőjeként. Ragyogó bőrszín és gyönyörű bőr!
Utoljára értékelt
- 4.3 (73)
LÉA NATURE SO BiO étic Argán Anti-Aging micellásvíz, 500 ml
-20%- Minden bőrtípusra
- Kisimító és feszesítő tulajdonságok
- Hialuronsavval
2.996 Ft 3.750 Ft (5.992 Ft / l)Szállítás eddig: augusztus 01.
- 3.8 (38)
Khadi® Neem Balance Ayurvédikus Elixír sampon, 200 ml
- Korpásodásra hajlamos és irritált fejbőrre
- Tisztító és nyugtató hatás
- Kiegyensúlyozó tulajdonságok
6.960 Ft (34.800 Ft / l)Szállítás eddig: augusztus 01.
- 3.3 (4)
Bio Happy Neutral & Delicate Aloe Vera gél, 200 ml
- Száraz és igényes bőrre
- Frissítő tulajdonságok
- Víz nélkül kifejlesztve
4.160 Ft (20.800 Ft / l)Szállítás eddig: augusztus 01.
- 4.2 (92)
laSaponaria Vadrózsaolaj, 30 ml
- Ideális fáradt, érzékeny és matt bőrre
- Többszörösen telítetlen zsírsavakban gazdag
- Serkenti a sejtek megújulását
3.910 Ft (130.333 Ft / l)Szállítás eddig: augusztus 01.